Hayata Dair / 25.12.2018

Ben kendimi bildim bileli kedilerden hep korktum. Nedenini de hiç bilemedim bu korkunun. Kedi dendiğinde aklım çıkardı. Kedilerden çok daha büyük olmasına rağmen köpeklerden korkmuyordum ama ya kediler:) Nedensiz ama hayatımı kısıtlayan bir durumdu bu. Ne zaman ne oldu korktum bilmiyorum ama hatırladığım 5 yaşındayken bile ben kedilerden korkuyordum. Bunu da şu hikayeden hatırlıyorum alında. Babamın teyzesinin evi bahçeli bir evdi. Yazın onlara  gittiğimizde ağaçların gölgesinde bahçede muhabbet edilirdi. Benimse aklımda kalan bir sahne var. Herkes bahçede oturup sohbet ediyor. Ben de  kediler ayağıma dokunacak diye bahçede oturamıyorum.  Evin içerisinde camın kenarında oturup...

Hayata Dair / 25.12.2018

Kendi ilişkimizi mi yaşıyoruz? Annemizle babamızın ilişkisini mi? Yoksa teyze,hala,amca onların ilişkisini mi? Böyle  sorulduğunda , bir başkasının ilişkisini yaşıyorum demek tuhaf geliyor kulağa , kabul ediyorum ama aslında bir çoğumuz kendi ilişkilerimizi yaşayamıyoruz. Son dönemde ilişkilerle ilgili çok fazla bireysel çalışma yaptım. Bu çalışmalarda fark ettiğim şeylerden birisi karşımızdaki partnerimizle iletişim kuramıyor oluşumuz. Aslında kurmaya çalışıyoruz da nasıl kurmamız gerektiğini tam beceremiyoruz. Konuşuyoruz tabii ama doğru cümlelerle değil. Belki de kendimizi ifade edemiyoruz. Hal böyle olunca aslında kırıldığımız bir olayı anlatmak isterken farkında olmadan karşımızdakini suçlayabiliyoruz. Olay bir an’da kavgaya dönüşüyor.Kırıcı laflar söyleniyor.Sonuç : her iki tarafta mutsuz. Çünkü aslında hepimiz çocukluktan beri öğrendiğimiz doğru sandığımız hikayelerin peşinden...

Hayata Dair / 25.12.2018

Son dönemlerde en sıklıkla karşıma çıkan konulardan bir tanesi ,’’yakınlarımızın kaderini yaşamak’’. Bilinç düzeyinde bakıldığında ‘’annemin kaderini yaşıyorumya da halamın kaderini yaşıyorum ‘’ cümlesi çok oturmuyor. Ama yaşanan hayatlara baktığımızda da anne ile ya da başka bir yakını ile inanılmaz hayat döngüleri olabiliyor.Mesela annesinin yaşında evleniyor,onun yaşında çocuk doğuruyor hatta babası gibi belki de sorumsuz bir adamı eş olarak seçiyor. Peki neden ? Nedenleri çeşitlilik gösterebilir. 1.Anneyi,babayı,halayı artık kimin hayatından kesitler yaşıyorsa farkında olmadan belki de ona acıyıp üzüldüğü için o kişiyi onurlandırmak, Mesela zor hayatı olan bir anneyi  ve kızını ele alalım.Anne hayatı boyunca hep zorluklarla...

Hayata Dair / 25.12.2018

Kendimi bu dünyaya ait hissetmiyorum!!! Çok tanıdık bir cümle değil mi? Peki siz kendinizi bu dünyaya ait hissediyor musunuz? Son dönemlerdekendilerini bu dünyaya ait hissetmeyen danışanlarla yolum kesişti.Aslında benimle çalışmak istemelerinin nedeni direk bu konu değildi. Kimisi ”mutsuzum” diye geldi. Kimisi de ”etrafımdakileri mutlu edemiyorum ” dedi. Bir diğeri de yaşadığım hayattan keyif almıyorum diye gelmişti. Çalışma sırasında fark ettik ki aslında ortak noktaları bu dünyaya ait hissetmiyorlardı kendilerini. Peki neden bir insan kendini yaşadığımız bu dünyaya ait hissetmez? Bunun birçok nedeni olabilir. Mesela anne-bebek ilişkisi küçükken kurulamamış ,anne bebeğini emzirememiş olabilir. Ya da daha çok...

Hayata Dair / 25.12.2018

Uykusuzluk neden kaynaklanıyor olabilir? Bu kez de bir UYUYAMAMA hikayemiz var. İsmine  Yiğit diyeceğim danışanımla yine değişik bir hikaye yakaladık. Kendisi benim en küçük danışanım olur ayrıca:)  Çok uzun süredir uyku ile ilgili sorununun olduğundan bahsetmişti annesi. Sonrasında Yiğit ile biraraya geldik ve uyuyamama sorununu beraber inceledik. Ne zamandır  uyuyamadığını sorduğumda , kendisini hatırladığı tüm dönemlerde uyku sorunu olduğundan bahsetti. İlk başta uykusuzluk ona göre ne idi? Genelde 23:00 gibi yattığını ama sabah 04:00 saatlerine kadar uyuyamadığından bahsetti. Yattıktan sonra 5 saat uyuyamamak gerçekten çok fazlaydı. Hepimizin zaman zaman uykusunu kaçıran olayları olur ama 16 yaşındaki birisinin sürekli 4-5 saat uyuyaması ciddi bir sorundu. Geceleri deliksiz...

Hayata Dair / 25.12.2018

Kedi korkusunun altından ne çıkmış olabilir? Ben kendimde hangi konuyu çalışırsam konuyu çözümleyince aynı dertten muzdarip danışanlarla yolum kesişiyor sonrasında. Sanki evrenin farkında olmadığımız bir süreci var.Sen şifalandın haydi şimdide ihtiyacı olanlara dokun der gibi gelişiyor olaylar. Kendi kedi korkumu yendikten sonra bir sabah telefonum çaldı.Arayan kişinin ismine  Ayşe diyelim biz ? Ayşe, bana kısaca kedi korkusunu özetledi ama telefondaki sesin endişesi,korku boyutu uzaktan bile hissediliyordu.Sonra ortak bir gün belirleyip çalışmak için biraraya geldik.Konuşmanın bir yerinde ablası ile ilişkilerinin çok kötü olduğunu ve insanlara kendini ifade edemediğinden bahsetti. Neyse biz gelelim kedi korkumuza.Kedilerden ben de hayatım...

Hayata Dair / 25.12.2018

Bu konu ile ilgili olarak herkesin bir fikri vardır. Hep demezler mi ‘’olumlu düşün olumlu olsun ‘’diye. Gerçekten de düşüncelerimizin her birinin bir titreşimi var. İyi düşünsekte ,olumsuz düşünsekte nasıl düşünüyorsak onu kendimize çekiyoruz. Hangisinin titreşimi daha yüksekse ,hayatta karşımıza o durum çıkıyor. Bunu defalarca yaşadım.H er birinde farklı örneklerim oldu bana dair. Mesela daha üniversitedeyken bir kitap okumuştum.İsminden çok emin olamasam da Düşünce gücüyle Tedavi olabilir  diye hatırlıyorum ? O kitapta bölüm sonlarında belirli alıştırmalar vardı. Ben daha 3.sınıftaydım ve kitabı okuyup alıştırmaları yapmıştım. Aradan yıllar yıllar geçti.Hatta o kadar uzun zaman geçti ki ben hangi...

Hayata Dair / 25.12.2018

Bir satış görevlisine öfkelenmeniz ile birkaç saat sonra komşunuzdan köpeğinizin havlamasıyla ilgili bir şikâyet telefonu almanız arasında bağ kurmazsınız.   Öğle yemeğinde buluştuğunuz arkadaşınızla ortak bir arkadaşınızı çekiştirdikten sonra işyerinde önemli bir müşterinizle sorun yaşamanız arasında bağ kurmazsınız.   Akşam yemeğinde haberlerdeki bir şeyle ilgili olumsuz konuşmanız ile gece mide ağrısından uyuyamamanız arasında bağ kurmazsınız.   Sokakta yere bir şey düşüren bir insana yardım etmek için durmanız ile on dakika sonra market kapısının önünde park yeri bulmanız arasında bağ kurmazsınız.   Akşam çocuğunuzun ödevine seve seve yardım etmeniz ile ertesi gün vergi iadesinin beklediğinizden fazla...